最热纪录炙烤蓉城

　　这些天，“好晒好热”成了烈日下市民的口头禅！原本还在“春天里”的成都气温节节攀升，昨日飙升到31℃，刷新了今春最热纪录，但这个气温是离地面1.5米高、无直晒、有草坪、通风环境下的百叶箱里的温度。如果在太阳直晒的大马路上，温度还会高得多，分布在城区的自动气象监测站温度显示，昭觉寺33.5℃，茶店子客运站33.3℃，林业局33.3℃，武侯区政府32.3℃，人民公园31.1℃。怎一个热字了得。

　　高温，其实并不止出现在成都。省专业气象台消息，昨天盆地各市晴间多云，午后盆地最高气温大部地方都在29-32℃。

　　累计降4~7℃

　　高温“刹车”气温陡降

　　4月20日，将迎来“谷雨”节气，中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”谷雨前后还适宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。应多吃一些含B族维生素较多的食物对改善抑郁症有明显的效果。小麦胚粉、标准面粉、荞麦粉、莜麦面、小米、大麦、黄豆及其他豆类、黑芝麻、瘦肉等含有丰富的B族维生素。另外多食用碱性食物有助于缓解人体的急躁情绪，例如贝、虾、蟹、鱼、海带等产品有助于改善情绪。