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---- [贴图]奥运冠军们爱吃方便面^极速面谱 (http://www.suayo.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=6&id=20648)
-- 发布时间：2008-08-22 00:07:22
-- [贴图]奥运冠军们爱吃方便面^极速面谱
在陈燮霞夺得中国奥运会的首金之后，教授透露她在赛前吃的只是加了海鲜的鸡汤方便面；说到方便面的岁月，似乎每个人都有过，在我们讨论“百变豪华方便面”时，你又可曾想过它是冠军“面谱”呢？
-- 发布时间：2008-08-22 00:08:08
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冠军方便面
尽管在我们心目中，方便面只与没营养的宅男和干物女生活联系在一起，但越来越多的著名运动员告诉我们，方便面正是他们的最爱。
-- 发布时间：2008-08-22 00:08:41
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其中包括万人迷贝克汉姆，他曾表示说方便面是经常运动的人所能得到的最好快餐——方便面是他旅居国外比赛时吃不惯当地食物时的食伴，也是他保持健美身材的法宝；对于陈燮霞亦是如此，作为一名有体重限制的举重运动员，她必须吃高热量低负荷的食物，而方便面则恰好能满足这一点。
-- 发布时间：2008-08-22 00:08:52
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方便面的大牌粉丝还有郭晶晶，据说她的冠军食谱是“方便面+老干妈辣酱”。
-- 发布时间：2008-08-22 00:09:15
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尽管方便面仍面对着各种各样的指责，例如用合理膳食的标准来评价，其脂肪成分过多，蛋白质成分过低，营养成分单调……但你多少得承认它的速度，这是成为“冠军食谱”的最大理由，而加料成为豪华版方便面就更完美了。
-- 发布时间：2008-08-22 00:09:46
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尽管方便面仍面对着各种各样的指责，例如用合理膳食的标准来评价，其脂肪成分过多，蛋白质成分过低，营养成分单调……但你多少得承认它的速度，这是成为“冠军食谱”的最大理由，而加料成为豪华版方便面就更完美了。
-- 发布时间：2008-08-22 00:09:56
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韩式冷面
方便面像奥运村一样，也有地球村概念，越来越多异国风情的方便面出现在超市货架，比如日式和韩式。只要花多一点心思，韩式方便面不但口味可以更清爽，适宜夏天食用，而且尽管是半素食，看起来也是很有盛情招待的款呢。
-- 发布时间：2008-08-22 00:10:07
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材料：韩式方便面1包，鸡蛋1只，青瓜丝、胡萝卜丝、梨丝、紫色包心菜丝及韩国泡菜少量。
-- 发布时间：2008-08-22 00:10:22
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冷面汤：把适量酱油、盐、糖、苹果醋和1杯水混合，如果条件允许的话，放进冰箱降温或加进两三颗冰粒。
-- 发布时间：2008-08-22 00:10:53
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1.先把方便面用水煮1~2分钟，捞起；
-- 发布时间：2008-08-22 00:11:12
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2.顺便把蔬菜配料焯一下水，捞起；
-- 发布时间：2008-08-22 00:11:28
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3.把冷面汤倒进煮好的面条中；
-- 发布时间：2008-08-22 00:11:47
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4.最后把配料一一排好即可。
-- 发布时间：2008-08-22 00:12:05
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-- 发布时间：2008-08-22 00:12:15
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海鲜拌面
陈燮霞喜欢在方便面里加海鲜，这不无道理，海鲜不但味道鲜美、营养丰富，也极容易熟，符合“方便”的标准，你的豪华版海鲜炒面，绝对在5分钟之内可以端上桌面。
-- 发布时间：2008-08-22 00:12:25
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材料：方便面饼1包，鲜虾4~6只，鱿鱼4~6小片，加上少量你喜欢的蔬菜，如小番茄或豆苗等均可。
-- 发布时间：2008-08-22 00:12:43
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做法：把方便面用水煮1分钟，然后捞起；把少量油加热，用半颗蒜爆香，然后加入鲜虾和鲜鱿，爆炒1~2分钟，然后加入小番茄和豆苗，最后加入煮好的面条一起炒拌1分钟左右即可。
-- 发布时间：2008-08-22 00:12:58
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