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----  [推荐]美女厨房:西班牙煎饼  (http://www.suayo.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=6&id=23024)

--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:14:58

--  [推荐]美女厨房:西班牙煎饼

  西班牙菜口味偏重,以肉类、海鲜和鱼类菜肴居多,西班牙人不嗜辣,但爱用橄榄油、蒜蓉、洋葱来烹调菜肴,这可让你轻易识别西班牙菜。除了火腿、肉肠外,鸡蛋土豆煎饼也是西班牙小吃之一,今天孙晓就教各位做西班牙的传统小吃,只需将熟土豆片、洋葱末和蛋液混合,用橄榄油煎至金黄色即成。


--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:15:13

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  烹制材料(两人份)

  材料:土豆(半只)、洋葱(1/4只)、鸡蛋(5只)

  调料:橄榄油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/4汤匙)


--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:15:27

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   1 土豆去皮洗净,放入沸水中加盖以中火煮8分钟,捞起过冷河沥干水。


--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:15:40

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    2 将土豆切成薄片,洋葱剁成末。
--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:15:55

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    3 鸡蛋打入碗内,加入1/3汤匙盐、1/4汤匙白胡椒粉调味,打散成蛋液。


--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:16:11

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    4 取一平底锅,倒入5汤匙橄榄油烧热,炒香洋葱末,淋入一半鸡蛋液,以小火煎至底部稍凝固。


--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:16:26

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    5 放入土豆片铺平,淋入剩下的蛋液,以小火慢煎至底部凝固。


--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:16:41

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    6 翻面以小火慢煎,续煎至底部凝固。


--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:17:01

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    7 用铲子将煎饼分成块状,便可装盘。


--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:17:15

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--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:17:31

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--  作者:jintian
--  发布时间:2009-05-11 09:17:43

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    厨神贴士

  1、煎饼的火候控制要得宜,倒入蛋液后应改小火慢煎,开大火容易将煎饼烧焦。

  2、土豆要经初步熟处理,才可切片做成煎饼,直接用生土豆煎饼,土豆不容易熟,还会夹生。

  3、洋葱尽量切末,土豆不可切太大片,以免做成煎饼后,土豆和洋葱容易脱落。

  4、洋葱要先下锅略炒一下,炒至洋葱香气四溢,并释放出甜味,再倒入蛋液煎制,可使煎饼的风味更佳。

  5、橄榄油分为初榨橄榄油和精炼橄榄油,以初榨橄榄油为最佳,建议购买西班牙、意大利或希腊进口的橄榄油来烹调菜肴。


--  作者:看到房子不买
--  发布时间:2009-05-12 09:42:28

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整得好哦,顶一哈!