以文本方式查看主题 -  耍游网 BBS！天府美食，时尚成都，四川风景  (http://www.suayo.com/bbs/index.asp) --  ◇.美食成都.◇  (http://www.suayo.com/bbs/list.asp?boardid=6) ----  [推荐]常吃十种美食改变大象腿  (http://www.suayo.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=6&id=25679)

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:49:15 --  [推荐]常吃十种美食改变大象腿 　　1、芝麻 　　芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:49:39 --   　　2、香蕉 　　香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:50:00 --   　　3、苹果 　　苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:50:19 --   　　4、红豆 　　可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:50:39 --   　　5、西瓜 　　西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:50:59 --   　　6、柚子 　　卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝柚子。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:51:16 --   　　7、芹菜 　　芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:51:53 --   　　8、菠萝 　　多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:52:32 --   　　9、奇异果 　　奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:52:50 --   　　10、西红柿 　　西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。

--  作者：battle --  发布时间：2010-05-26 11:53:13 --

--  作者：故乡 --  发布时间：2010-05-27 12:13:07 --