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----  [讨论]成都市民认可“走班族”成新时尚  (http://www.suayo.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=9&id=9467)

--  作者:QQ娃
--  发布时间:2007-10-26 13:47:43

--  [讨论]成都市民认可“走班族”成新时尚

 当其他人正比拼谁家的私家车品牌更好,马力更大,外型更酷,有一小拨人已经开始有车不开,也不挤公交,不骑自行车,把走路当作惟一的交通方式。在日复一日的匆匆步伐中,他们走出健康,走出环保,更走出时尚。他们,就是在成都、北京、上海等时尚城市,队伍越来越壮大的“走班族”。

“走班”小贴士

●速度

一般来说,步行速度控制在中速偏快比较适宜。要在早餐后10分钟再上班,步行的速度应在每分钟80米左右,如果小腹感到不适,可放慢速度或停下来休息。步行时一般要求身体挺直,两眼平视前方,双手自然摆动,每步越迈60厘米~80厘米即可。

●装备

平底鞋———近距离的步行虽然可以穿高跟鞋或皮鞋,但长期穿皮鞋步行并没有好处,因此,打算长期步行上下班,特别是长距离步行的,最好还是选择平底鞋。

止汗香露———天热了走路难免出汗,要保证工作时的清新,这项武器一定不能少。

洗脸用品———走到公司后最好洗把脸,洗去路上的尘埃。


--  作者:jintian
--  发布时间:2007-10-26 13:56:54

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我喜欢走路哈~~
--  作者:黑色幽默
--  发布时间:2007-10-26 13:59:33

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我都走了好多年了~~不知不觉竟领导了潮流啊~~哈哈哈哈~~


--  作者:╰★安村
--  发布时间:2007-10-26 14:28:05

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走班有益身心健康,,,

成都本来就不大,从东门走到西门稀松平常哈 ,,,


--  作者:╰★安村
--  发布时间:2007-10-26 14:34:59

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买车不如打的,打的不如走班,,,
--  作者:shuaxin
--  发布时间:2007-10-26 14:41:01

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我也喜欢走路上班。


--  作者:╰★安村
--  发布时间:2007-10-26 14:49:12

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美特斯邦威:不走寻常班
百事:走班无极限
汇仁肾宝:他走我也走

李宁:走班,一切皆有可能
旺旺:你走,我走,大家走,走走
农夫山泉:走班有点甜

好迪:大家走,才是真的走
白加黑:白天走白班,不瞌睡;晚上走晚班,睡得香
清嘴:你知道走班的味道吗?
安踏:我走班,我喜欢!
钙中钙:现在的走班啊,它含金量高,走一天顶过去五天,实惠!你瞧我,一口气走了5天,不费劲……  

[此贴子已经被作者于2007-10-26 14:52:28编辑过]


--  作者:shuaxin
--  发布时间:2007-10-26 14:51:53

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--  作者:黑色幽默
--  发布时间:2007-10-26 16:09:19

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以下是引用╰★安村在2007-10-26 14:49:12的发言:

美特斯邦威:不走寻常班
百事:走班无极限
汇仁肾宝:他走我也走

李宁:走班,一切皆有可能
旺旺:你走,我走,大家走,走走
农夫山泉:走班有点甜

好迪:大家走,才是真的走
白加黑:白天走白班,不瞌睡;晚上走晚班,睡得香
清嘴:你知道走班的味道吗?
安踏:我走班,我喜欢!
钙中钙:现在的走班啊,它含金量高,走一天顶过去五天,实惠!你瞧我,一口气走了5天,不费劲……  


顶起~~好啊~~!