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---- [推荐]早餐最佳搭档：喝豆浆配馒头 (http://www.suayo.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=6&id=24113)
-- 发布时间：2009-10-02 11:37:14
-- [推荐]早餐最佳搭档：喝豆浆配馒头
在很多人看来，豆浆配油条是早餐的最佳组合，但解放军254医院的营养专家迟凤玉提醒，其实，豆浆最好的搭档是馒头、面包这些非油炸的淀粉类食物。
-- 发布时间：2009-10-02 11:37:38
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豆浆含有丰富的蛋白质，而蛋白质在淀粉的作用下，能与胃液充分发生酶解作用，使人体更容易吸收其中的养分，而且不用油炸，脂肪含量低，更为健康。
-- 发布时间：2009-10-02 11:37:51
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像营养麦片、馒头、包子、花卷等可以轮流登场和豆浆成为最佳搭档。
-- 发布时间：2009-10-02 11:38:05
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据国际权威营养期刊介绍，新鲜豆浆不但含有丰富的优质植物蛋白及钾、钙、镁等多种人体所需的微量元素，还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子。
-- 发布时间：2009-10-02 11:38:17
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在国际公认的6种保健饮品中，天然豆浆排名第三，仅次于绿茶和红葡萄酒，营养价值甚至超过了排在其后的酸奶、骨头汤和蘑菇汤。
-- 发布时间：2009-10-02 11:38:33
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同时，由于新鲜豆浆中富含植物蛋白，也被称为“植物奶”，基于其天然绿色和无任何添加剂等属性，相比其他饮品有着更高的安全性和卫生性，符合了消费者对“安心指数”的要求。
-- 发布时间：2009-10-02 11:38:44
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尤其是用豆浆机自己做豆浆，现磨现喝，营养新鲜，安全安心。
-- 发布时间：2009-10-02 11:39:11
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喝豆浆配馒头
-- 发布时间：2009-10-02 11:39:29
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好帖好帖，收起，多谢！
-- 发布时间：2009-10-02 11:39:43
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-- 发布时间：2009-10-03 10:55:05
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-- 发布时间：2009-10-12 10:15:01
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整得好哦，顶一哈！