以文本方式查看主题

-  耍游网 BBS!天府美食,时尚成都,四川风景  (http://www.suayo.com/bbs/index.asp)
--  ◇.美食成都.◇  (http://www.suayo.com/bbs/list.asp?boardid=6)
----  [推荐]五种超级养胃的家常菜☆☆↑★  (http://www.suayo.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=6&id=26051)

--  作者:故乡
--  发布时间:2010-07-18 12:14:39

--  [推荐]五种超级养胃的家常菜☆☆↑★
  南瓜——排毒护胃

  因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。
--  作者:故乡
--  发布时间:2010-07-18 12:15:05

--  
  南瓜——排毒护胃

  因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。

  其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属,铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免

  受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。
--  作者:故乡
--  发布时间:2010-07-18 12:15:16

--  
  胡萝卜——增强抵抗力

  胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
--  作者:故乡
--  发布时间:2010-07-18 12:15:40

--  
  甘蓝——天然胃菜

  甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。
--  作者:故乡
--  发布时间:2010-07-18 12:15:54

--  
  其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。

  患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。
--  作者:故乡
--  发布时间:2010-07-18 12:16:07

--  
  菠菜——补血利便

  菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。

  不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻氽,除去草酸。
--  作者:故乡
--  发布时间:2010-07-18 12:16:26

--  
  红薯——养胃去积

  红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。
--  作者:故乡
--  发布时间:2010-07-18 12:16:37

--  
  很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。不过,红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。
--  作者:故乡
--  发布时间:2010-07-18 12:19:47

--  
红薯内淀粉含量很高,吃完后会转为葡萄糖,不适合糖尿病患者食用。
--  作者:哈哈
--  发布时间:2010-07-19 12:01:03

--  
整得好哦,顶一哈!