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耍游网 BBS!天府美食,时尚成都,四川风景◆.声色犬马.◆◇.食遍天下.◇ → [分享]美味的一鱼四吃DIY的详细做法(组图)

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[分享]美味的一鱼四吃DIY的详细做法(组图)
黑色幽默
帅哥哟,离线,有人找我吗?
头衔:瞬间de光芒^^
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门派:理抹派
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[分享]美味的一鱼四吃DIY的详细做法(组图)


清蒸:青竹一条,一斤多点。起一半鱼身切片,上浆。菜心取茎,鱼片卷在菜茎上,淋点酱油,上锅蒸两分钟,(大火)勾芡淋上热油。

酸梅焖鱼腩:鱼腩两块切好,酸梅三个。热油下蒜米、葱姜片爆香,把鱼腩、酸梅下锅翻炒,倒入酒、盐酱油调好味,小火焖熟。

炒鱼块:鱼肉切小块,放酱油、盐、酒、姜、糊椒粉腌,六成热油炸透捞出,锅留底油,下豆豉、蒜米炒香,放少许甜面酱,倒入青红椒翻炒,放点盐,放炸好的鱼块进去,撒上紫苏丝,勾芡出锅

鱼头、尾煮个汤很好喝哦~~。


[黑★色de......幽★默]````々现实与幻想和回忆de混合体```々
http://www.suayo.com/bbs/boke.asp?black_happy.index.html
ip地址已设置保密
2007-09-13 14:26:13
皇冠信誉★鲜果城堡疯抢店★现实未曾见,只在传说中

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