昨日，是全国第四个“全民健身日”，成都老体协骑游俱乐部举行了“千人万公里绿道健身骑游”活动。此次活动共有老体协的骑游队员1000余人参与，分成19支骑游队。从成都体育中心为起始点，驶过成都东西南北4个方向的健身绿道，平均骑行20多公里。　昨日上午9时许，在老体协副主席常常安的一声令下，千名骑友踏着自行车，纷纷离开成都体育中心。烈日下，一支支蓝色的队伍穿过街道和车流，俨然成了一片涌动的海洋，身穿骑游服、头戴骑游帽的老人们骑向健康绿道……

骑游运动

老人喜欢子女支持

骑友们骑行速度不快，并且相互照应着。有人落后了，就等等；累了，就歇歇。一路上大家有说有笑，光看一身行头和骑车的姿势，还真看不出这是一群平均年龄有65岁的老人。

前往锦江健康绿道的罗大爷，去年刚加入俱乐部，那时，他每天只能骑40多公里。一年下来，现在每天100公里完全不在话下，精神矍铄的他，常怀年轻的心态，常常笑眯眯地问别人，“你猜我几岁？”

队伍里也有几位女队员。王姐，55岁，上个月刚和骑友们骑车去了趟青海，绕了大半个青海湖。“本月27日，我们还要骑车去西藏！”王姐手一挥，豪情万丈。“把身体锻炼好就是最大的幸福。”王姐说。

“子女很支持这种活动，有老体协组织，子女都放心。”俱乐部主任张天说，他退休前是成都军区空军某装备部部长，被骑友们称为“将军”。他带着妻子一同骑行，相互鼓励支持，成为绿道上一道风景。

要想加入 要签“四自”“四一”保单

由于头顶烈日，向锦江绿道前进的采风队，队员李阿姨在中途休息时，出现了中暑的现象，头晕、心跳加快、手脚发软。骑友们立马从自带的备用药物袋中掏出解暑药品。“抹点风油精在太阳穴上，再喝瓶藿香正气水。”在骑友们的互相关照鼓励下，李姐很快恢复状态。

骑游俱乐部秘书长周锡光说，他们组织骑行一直很重视安全问题，此次特别准备了统一的队服、头盔，每辆自行车也都经过了检查。另外还准备了队旗和标志旗，每个队伍里都安排了安全员。周锡光说，他就是采风小分队的安全员，一般都要骑在最后，以免有队员掉队。“加入俱乐部之前，队员们就都签过四自、四一保单。”周大爷说，四自是自愿申请、自负安全、自费旅游、自我服务。四一是团结第一、友谊第一、安全第一、健康第一。