昨天白天，温江国家基本气象站的最高气温达到了30.8℃，和预报的30℃相差无几。不过，从今天开始，受到南支槽这个降水系统和冷空气的共同影响，盆地今明两天将迎来一次降水天气过程。预计今天，大部地方阴天有雷雨或阵雨，雷雨时有短时阵性/大风，其中广元、巴中、达州、南充、广安、遂宁6个城市和绵阳东部有中雨，局部地方有大雨到暴雨。气温降温幅度在4~6℃左右

 

明日“谷雨” 多吃补血的食物

　　“清明断雪，谷雨断霜。”4月20日将迎来农历二十四节气中的“谷雨”，这也是春季的最后一个节气。专家提示说，此时节，天气转暖，雨水渐多，公众要注意湿邪侵入，以防关节疼痛等疾病的发生。

　　据了解，在谷雨时最有特色的就是茶了。有谚语说：“清明见芽，谷雨见茶”。意思是说在清明时茶树只能长出幼嫩的小芽，这个时候采摘的茶叶叫做“明前茶”，芽小产量低。据说，谷雨这天喝茶能清火、辟邪、明目。

 

保健专家说，此时节，公众要防湿邪侵入身体，出现肩颈痛、关节疼痛等病症。另外，谷雨前后，脾处于旺盛时期，正是补身的大好时机，公众应适当食用一些具补血益气功效和能缓解精神压力、调节情绪的食物。如红枣、枸杞、猪肝等。此外，还要努力保持心情舒畅，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。