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每年7月7日或8日为小暑，小暑意指天气开始炎热，是进入长夏的第一个节气，海报编编在长夏中感受最深的就是没有胃口，心烦气躁，这个时候大鱼大肉反而会让身体感到更不舒服，所以在小暑来临之际，编编为大家带来了这些清凉解暑的美食推荐，大家也一起来看看这个美食清单吧！

小暑时节的时候，在民间也有一些饮食习俗，比如小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。在南方很多地区，盛夏也是吃莲蓬，品尝莲藕的最佳时节，来一起看看有哪些爽口美食吧！

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小暑美食推荐——蔬菜汤

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小暑美食推荐——饺子

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小暑美食推荐——黄鳝饭

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小暑美食推荐——新米

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小暑美食推荐——羊肉汤

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小暑美食推荐——莲蓬

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小暑美食推荐——蜂蜜莲藕片

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小暑美食推荐——蜂蜜糯米藕

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小暑美食推荐——夏茶

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小暑美食推荐——炒面

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小暑美食推荐——冬瓜苡米煲水鸭

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小暑美食推荐——芒果