你是不想减肥，于是就害怕吃东西，可是却又管不住自己的嘴巴呢？这样可不行哦！想要减肥你就必须得管好自己的嘴巴，控制食欲才行，这样才能让你的减肥事半功倍。那要怎样来控制自己的食欲呢？下面小编教大家五大妙招。