
昨(16)日,2007版《中国居民膳食指南》(下简称《膳食指南》)面孔一见各大报端,就在成都这座以吃著名的城市引起不小反响。
根据这份由卫生部发布的《膳食指南》为居民提供的最健康日常饮食指导来看,50克粗粮+6000步=健康。那么,成都人们的饮食、生活习惯离此“健康”有多远呢?为此,早报记者展开了调查,为您送上一份满意答案。
现状堪忧<<<
一份回锅肉油浸成都人
民以食为天,川菜让川人为之自豪,那它是否符合《膳食指南》的营养成分呢?
市民跟健康擦肩而过
先来看看回锅肉,这道成都人乃至四川人非常熟悉的家常菜。翻看川菜食谱中回锅肉的制作方法:“370克猪后腿的二刀肉,需要配料大油25克……”显然,如果一个人一天吃上一份回锅肉,对照新版《膳食指南》膳食宝塔上标明的“烹调油和食盐,每天烹调油不超过25—30克,食盐不超过6克”,这个人就可能“油量超标”了,因为猪肉本身还含油的成分。
根据这份由卫生部发布的《膳食指南》为居民提供的最健康日常饮食指导来看,50克粗粮+6000步=健康。那么,成都人们的饮食、生活习惯离此“健康”有多远呢?为此,早报记者展开了调查,为您送上一份满意答案。
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一份回锅肉油浸成都人
民以食为天,川菜让川人为之自豪,那它是否符合《膳食指南》的营养成分呢?
市民跟健康擦肩而过
先来看看回锅肉,这道成都人乃至四川人非常熟悉的家常菜。翻看川菜食谱中回锅肉的制作方法:“370克猪后腿的二刀肉,需要配料大油25克……”显然,如果一个人一天吃上一份回锅肉,对照新版《膳食指南》膳食宝塔上标明的“烹调油和食盐,每天烹调油不超过25—30克,食盐不超过6克”,这个人就可能“油量超标”了,因为猪肉本身还含油的成分。


























