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耍游网 BBS!天府美食,时尚成都,四川风景◆.成都生活.◆◇.美食成都.◇ → [分享]做蕉叶蒸鱼[图]

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[分享]做蕉叶蒸鱼[图]
嘴大吃八方
帅哥哟,离线,有人找我吗?
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楼主
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[分享]做蕉叶蒸鱼[图]



蕉叶蒸鱼[5P]
  
  

  材料:
  红鱼200克、蕉叶1块、番茄1个、小洋葱1个、青柠2个(榨汁)、蒜头2粒、盐/ 胡椒各少许
   作法:
  1. 将红鱼打横剖开,加盐及胡椒调味,将已切碎的番茄粒、蒜粒及洋葱粒酿在鱼肉中间,撒上青柠汁,合上后在鱼表面再撒少许盐及胡椒。
  
  2. 蕉叶裁成1尺长,将鱼肉放在哑色的一面,然后将之卷起,再用棉绳将之绑好头尾。
  
 3. 将鱼放在滚油中,转中火炸10分钟至两边蕉叶呈焦黄,盛起放进镬中隔水蒸10分钟左右即成。
 
  其他:
  蕉叶先用滚水略煮,可令蕉叶变柔软,同时亦可杀菌。

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2007-09-25 13:08:04
皇冠信誉★鲜果城堡疯抢店★现实未曾见,只在传说中
jintian
帅哥哟,离线,有人找我吗?
头衔:风中的遗忘ˇ々
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吃起怕有些麻烦啊~

今天一定会变成昨天,昨天永远都变不回今天~忘记该忘记的一切吧!
http://www.suayo.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=16&id=4619
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2007-09-25 13:21:22
皇冠信誉★鲜果城堡疯抢店★现实未曾见,只在传说中
两耳屎
美女呀,离线,留言给我吧!
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更是想吃哦
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2007-09-25 13:21:59
皇冠信誉★鲜果城堡疯抢店★现实未曾见,只在传说中

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