菊花茶

　　菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对缓解眼睛疲劳、头痛、高血压等均有一定作用。

　　Tips：每日餐后，用五六朵菊花冲泡饮服，能解渴生津。据说久服可防治高血压、偏头痛、急性/结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

 

　　薄荷甘草茶

　　有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

　　Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

 

　　枸杞茶

　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

　　Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

 

　　陈皮姜茶

　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

 

　　苹果茶

　　苹果茶对医治头痛有一业的作用。

　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮。

 

　　苹果茶

　　苹果茶对医治头痛有一业的作用。

　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮。

 

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