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→ [推荐]男人防脱发吃芹菜香菜西兰花
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[推荐]男人防脱发吃芹菜香菜西兰花
故乡
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楼主
[推荐]男人防脱发吃芹菜香菜西兰花
中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬,常被自我调侃为“地方支援中央”。其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。
那个塌塌才好耍哦~~赶快跟起来啊~~哈哈~!
2009-09-04 10:28:17
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楼
“临床上,我经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性/激素的作用,可以帮助预防谢顶。”
那个塌塌才好耍哦~~赶快跟起来啊~~哈哈~!
2009-09-04 10:28:37
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第
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江苏省人民医院皮肤科范卫新教授在接受健康时报记者采访时称,谢顶在医学上称之为雄激素源性/脱发,是成年男性/中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
那个塌塌才好耍哦~~赶快跟起来啊~~哈哈~!
2009-09-04 10:29:21
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研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性/激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。
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2009-09-04 10:29:37
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“有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。”范卫新说。
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2009-09-04 10:29:49
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除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性/食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,“这些做法都可以推迟脱发的时间”。
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2009-09-04 10:30:02
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第
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当然,男士脱发原因很多,范卫新强调,平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发,也会引起掉发、脱发。“因此,建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用,同时改变‘一思考就挠头’的习惯。”
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2009-09-04 10:30:13
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范卫新指出,3月~4月、7月~9月是脱发高峰期,每天掉发不超过100根均属正常,无需紧张。
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2009-09-04 10:30:25
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10
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2009-09-05 11:31:18
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